Silo Pittureri
Da anni si dedica allo studio del buddhismo tibetano sotto la guida di autorevoli maestri,
sia occidentali che orientali. Conduce corsi di pratica alla meditazione e di filosofia
buddhista in vari centri e istituzioni italiani.
MEDITAZIONE ADESSO!
Sempre più coinvolti da un profondo senso di disagio, di inadeguatezza, arroccati in
universi immaginari. La nostra mente oscilla tra l’insofferenza e il torpore, tra l’inquietudine
e la noia. Costantemente distratti, coinvolti da un dialogo interiore che ci assorda mentre la
vita scorre. Dissociati rispetto al presente prigionieri del passato o ansiosi nel immaginare
il futuro. Costantemente alla ricerca di felicità, pieni di brama per ciò che non abbiamo e
indifferenti a quanto abbiamo.
Così non capiamo che la felicità non risiede nei possedimenti ma è il frutto di buone
relazione con il presente, in equilibrio, liberi di vivere pienamente la nostra esistenza.
I corsi per chi non ha esperienza: saranno orientati allo sviluppo della concentrazione,
attraverso l’accrescersi di consapevolezza e introspezione. Si prenderanno in esame tutte
quelle tecniche che permettono di ottenere una mente stabile, meno coinvolta dalle
afflizioni. Si potrà così avere a disposizione una serie di strumenti che ci permettono di
rendere la mente pacifica, in grado di gestire le difficoltà e gli stress emotivi a cui
quotidianamente siamo sottoposti.Verranno proposti spunti di meditazione analitica e loro
contestualizzazione.
I corsi per chi ha esperienza: Ottenuta una certa dimestichezza con lo sviluppo di
concentrazione, in relazione al grado di avanzamento dei partecipanti si cominceranno a
trattare le tecniche che portano alla contemplazione dello stato naturale della mente,
Mahamudra e della meditazione Vipassana.
Si tratterranno anche le meditazioni tematiche e in modo particolare quelle relative ai
quattro pensieri incommensurabili: Gioia, Amore, Compassione ed Equanimità.
Saranno approfondite le meditazioni analitiche e l’opportunità che ne deriva per avere
relazioni più sane con gli eventi della nostra vita.